C’est une discipline inspirée de sports de contact comme le kickboxing, le body-combat ou le muaythaï qui consiste à exécuter des techniques « pieds-poings » sans partenaire.
Les gestes sont chorégraphiés et les enchaînements sont effectués en musique pour motiver les troupes et ajouter un peu de fun !
Avec le CARDIO BOXING vous allez:
- brûler environ 700 calories à chaque cours !
- améliorer votre endurance
- travailler et tonifier vos muscles en profondeur
- amincir votre silhouette
- vous initier aux techniques de combat
- développer vos performances cardiovasculaires
Bref, vous amuser tout en vous sculptant un corps de rêve !
Libérerez-vous du stress, défoulez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant !