Cardio Boxing

C’est une discipline inspirée de sports de contact comme le kickboxing, le body-combat ou le muaythaï qui consiste à exécuter des techniques « pieds-poings » sans partenaire.

Les gestes sont chorégraphiés et les enchaînements sont effectués en musique pour motiver les troupes et ajouter un peu de fun !

Avec le CARDIO BOXING vous allez:

• brûler environ 700 calories à chaque cours !
• améliorer votre endurance
• travailler et tonifier vos muscles en profondeur
• amincir votre silhouette
• vous initier aux techniques de combat
• développer vos performances cardiovasculaires

Bref, vous amuser tout en vous sculptant un corps de rêve !