Pound® Fitness

Make noise !

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Le nouveau sport tendance de la rentrée !!

En EXCLUSIVITE chez nous !

Quésako ?! Le Pound®, tout droit venu de Californie, est une nouvelle discipline mêlant playlist rock et exercices musculaires, le tout à l’aide de baguettes fluorescentes appelées Ripstixs !!

En quelques mots le Pound® c’est:

  • une combinaison de mouvements cardio, d’exercices musculaires et de postures Pilates sur une musique d’enfer
  • brûler entre 400 et 900 calories par heure
  • renforcer et sculpter vos muscles
  • évacuer votre stress, perdre du poids et se défouler tout en s’amusant !
  • des exercices simples à suivre et un cours ludique accessible à tous

L’originalité:

Les sticks ressemblent à des baguettes de batterie et permettent un enchaînement de mouvements précis tout en créant un fond sonore homogène durant le cours. Chaque mouvement est ponctué par le bruit fait par les sticks sur le sol ou sur les sticks entre eux, obligeant ainsi à travailler en rythme et à fond.

Surnommé par le New-York Times “the rockstar of the fitness world” !

Petit aperçu:


 

 

 

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Live ! Love ! Dance !

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